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肚子鼓鼓的像怀孕试试饭后嚼嚼它,帮你分解脂
来源:http://www.putiedu.cn  日期:2018-10-08

  男人有啤酒肚非常之不雅,原本的男人味都被一种粗俗气质盖住了,爱美女人则更不用说啦,腰腹部的赘肉会让你穿什么都不好看,淘宝上的衣服模特的卖家秀那么好看,你买回来穿却丑成马,这真是一个悲伤的故事。

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  因此,不管男女这个夏天你都要行动起来好好治治你的大肚腩啦。有人说瘦肚子实在是太困难了,其实不然,掌握好瘦身诀窍,你想不瘦都难。饮食是一个最好的突破口,常吃一些有利于甩赘肉的食品久而久之一定会有效的!

  除此,坚持跑步也是有一定的效果,让你轻松跑回你的小蛮腰。

  下面给大家分享了几款腰部的“脂肪杀手”,定能秒杀赘肉还你小蛮腰,赶紧和小编一起去看看吧!

  辣木子

  辣木籽可不是吃起来辣的哟,它本是印度产,有着很棒的保健作用,用它泡水喝,可以去除湿气和水肿,进一步分解脂肪。另外营养丰富,是很好的牛奶替代品。

  无核干山楂片

  大家都知道山楂有开胃助消化的作用,所以我们用它来泡茶喝,能够有效分解脂肪,如果喜欢吃酸,干吃也可以。

  玫瑰花茶

  玫瑰对女人有美容的作用,古代人都用玫瑰花泡澡呢,现在是玫瑰作为一种食物来起作用的。玫瑰花茶,在保留了玫瑰的保养功效同时,改变了口感,不管是泡水喝还是烘焙用,都是不错的选择。

  干柠檬片

  柠檬的酸爽,在成熟精湛的工艺下完美融合,不只是口感上更加让人回味无穷,柠檬中富含的维生素C与可溶性纤维果胶,还具有饱腹和减脂的作用,蜂蜜能有效促进肠胃蠕动,防止脂肪堆积腹部,是美白瘦身的不二饮品哦。

  收脂清新苦瓜茶

  苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种被誉为“脂肪杀手”的成分可以有效减少脂肪的摄取量,具有排排毒解毒,减肥瘦身的效果。此外,苦瓜中还富含膳食纤维,对于水桶腰也有很明显的效果。

  八宝组合花茶

  八宝茶以茶叶为底,掺有白糖玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等,喝起来香甜可口,滋味独具,并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

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